副菜

ごはんにも合う《絶品肉味噌♡きゅうりサラダ》

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10分
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

主役級に美味しい、肉味噌たっぷりの、きゅうりサラダ😋ごはんにもお酒にもよく合います🫶💗

材料3人分

  • きゅうり
    3本
  • 豚ひき肉
    150g
  • A
    にんにく、しょうが(各みじん切り)
    各1片分
  • A
    白ねぎ(白い部分のみじん切り)
    10cm分
  • A
    豆板醤
    小さじ1/3~
  • B
    しょうゆ、酒、本みりん、オイスターソース
    各小さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは、めん棒で叩いて、1口大にしたら、皿に盛り付ける。 ・B しょうゆ、酒、本みりん、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンにごま油を引き、豚ひき肉を炒める。

    ごはんにも合う《絶品肉味噌♡きゅうりサラダ》の工程1
  • 2

    A にんにく、しょうが(各みじん切り)各1片分、白ねぎ(白い部分のみじん切り)10cm分、豆板醤小さじ1/3~を入れ、香りが出るまで炒め、B しょうゆ、酒、本みりん、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1を加え、炒め合わせる。

    ごはんにも合う《絶品肉味噌♡きゅうりサラダ》の工程2
  • 3

    きゅうりの上にのせる。

    ごはんにも合う《絶品肉味噌♡きゅうりサラダ》の工程3

ポイント

■豆板醤は、お好みで調整ください。

作ってみた!

質問

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