副菜
【レンチン★】丸ごとピーマンの焼肉のタレ和え
投稿日2024/07/17
更新日2024/07/17
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンチンで即一品！焼肉のタレで簡単🫑丸ごとピーマン 種もワタも美味しく頂けます♪ 作り置きもOK！
材料2人分
- ピーマン4個
- A焼肉のタレ大さじ2
- A酒小さじ2
- 白ゴマ少々
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
ピーマンを水洗いし、フォークで数カ所刺しておく。（爆発防止のため） 耐熱容器にA 焼肉のタレ大さじ2、酒小さじ2を混ぜ合わせ、ピーマンを加えふんわりラップをし電子レンジで3分加熱する。
- 2
加熱後ピーマンをひっくり返しタレと絡める。 白ゴマをトッピングする。
レシピID
486790
質問
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- Artist
はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
