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    米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーン

    • 投稿日2022/07/23

    • 更新日2022/07/23

    • 調理時間35

    かぼちゃを皮ごと焼き込んだ、米粉と生おからのスコーンです。 かぼちゃとメープルシロップのしっとりとしたリッチな味わいは、ティータイムにもピッタリです。 お好みでクリームチーズを添えていただきます。

    材料4×4㎝ 9個分

    • 米粉
      100g(製菓用)
    • 生おから
      100g
    • かぼちゃ
      100g(ヘタと種は除く)
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • A
      1ケ
    • A
      メープルシロップ
      大さじ2
    • A
      米油
      大さじ1
    • A
      小さじ1/8
    • クリームチーズ
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・おからは生おからを使います。(おからパウダーを使う場合は、水で戻してからお使いください) ・かぼちゃは、あらかじめ小さく切っておくと、つぶしやすいです。 ・焼き時間は調節してください。

    • ・オーブンは180℃に予熱しておく。 ・かぼちゃは蒸すか電子レンジで加熱して火を通しておく。

    • 1

      ボウルに皮ごとかぼちゃを入れ、フォーク又はマッシャーでつぶす。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程1
    • 2

      A 卵1ケ、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1、塩小さじ1/8を加えてホイッパーで混ぜる。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程2
    • 3

      続けて、生おからも加えて混ぜ合わせる。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程3
    • 4

      米粉・ベーキングパウダーを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程4
    • 5

      ラップに包んで一つにまとめ、手か麺棒で厚さ約2.5〜3cmに伸ばす。 オーブンシートを敷いた天板に乗せ、ナイフで9等分する。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程5
    • 6

      180℃で20〜25分焼き、網などの上に乗せて冷ます。 お好みでクリームチーズを添えていただく。

      米粉とおからでサックリ♪かぼちゃスコーンの工程6
    レシピID

    441622

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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