Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. お鍋1つで煮るだけ*キャベツのそぼろあんかけ

    お鍋1つで煮るだけ*キャベツのそぼろあんかけ 12分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 13分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ

    野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ 16分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】

    やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】 39分前

    321人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. しっかり固めの!焼きプリン

    しっかり固めの!焼きプリン 40分前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ホタテとキノコの疲労回復スープ

20
スープの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2014.01.09

分類汁物

調理時間: 20分

ID112770

渥美まゆ美

長寿食和食×地中海料理のいいとこどり「免疫高まる和タリアン」

食べ過ぎた後や疲労回復、風邪予防に食物繊維たっぷりのスープを作ってみました。

スープ その他の魚介のおかず その他のきのこ ヘルシー えのき 時短 シニア ほたて貝柱 リセットレシピ 白菜 ブランチ 鶏ささみ

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
乾燥ホタテ貝柱 20g
ささみ 1本
800cc
白菜 100g
豆苗 1/2袋
しめじ 1/2P
小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
小さじ1
くこの実 12粒
作り方
Point!
ホタテとささみの旨みが出るので塩加減は最後に。乾燥ホタテがなければホタテスープの素でどうぞ。
  1. 乾燥ホタテ貝柱はお湯でふやかしておく。白菜は千切り、豆苗は種をカットして半分に、しめじは軸を切ってほぐしておく。クコの実はさっと洗う。
  2. 鍋に水を入れて1のホタテをほぐし入れ、ささみと酒を入れて火にかける。
  3. 2のささみに火が通ったらささみは手でほぐして入れる。残りの1の材料を入れて10分程煮る。
  4. 3に塩、醤油で味を整える。
10 28
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×おくら (13) 時短×鉄分 (12) シニア×シーフードミックス (9) えのき×魚介のおかず (3) その他のきのこ×雪平鍋 (3) その他の魚介のおかず×鍋 (3) スープ×鶏手羽先 (3) ブランチ×お菓子作り (3) リセットレシピ×長いも (3) 白菜×麻婆豆腐 (3) 鶏ささみ×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「きのこ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents