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副菜

にんじんの塩麹ナムル

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  • 15

ごま油で蒸し煮にしたにんじんをナムルにします。塩麹でさっぱりと味わい深い仕上がりです。

材料4人分

  • にんじん
    1本
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    塩麹
    小さじ2
  • A
    米酢
    小さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    1かけ分

作り方

  • 1

    にんじんは斜め薄切りにしてから、せん切りにする。

  • 2

    鍋に1とごま油を入れてさっと混ぜ、蓋をして5分ほど蒸し煮にする。

  • 3

    A 塩麹小さじ2、米酢小さじ1、にんにくのすりおろし1かけ分を加えて混ぜる。

ポイント

生のにんにくが苦手な方は、にんじんと一緒に火を通しても。

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作ってみた!

  • kagekara
    kagekara

    2013/07/20 05:34

    ビタミンAがたっぷりで◎! 生にんにくが苦手なので、にんじんと一緒に蒸し煮で美味しくいただきました♪

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