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    副菜

    【冷凍作り置き】シンプルなのに無限に食べれる!カリっと大豆

    • 投稿日2022/09/05

    • 更新日2022/09/05

    • 調理時間10

    片栗粉をつけてカリッと炒めた大豆。大豆本来の味わいや甘みを生かせるように塩、黒こしょうでシンプルな味付けにしました。 青のりがアクセントになり、おつまみとしてもおやつとしても!たまらん旨さで無限に食べれます。

    材料2人分

    • フジッコ 蒸し大豆
      1袋(100g)
    • A
      1つまみ
    • A
      黒こしょう
      適量
    • 青のり
      少々
    • 片栗粉
      大さじ1と1/2
    • サラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・炒めるときに、フライパンに入れた直後触りすぎない事。大豆同士がくっつきやすくなります。 ・おつまみ向きには、黒こしょうを多めに入れた方が美味しいです。 【注意点】 ・冷蔵保存:2~3日、冷凍保存:1ヶ月ですが、お早めに召し上がってください。 ♯フジッコタイアップ

    • ボウルにフジッコ 蒸し大豆、片栗粉を加え、混ぜ合わせ片栗粉を表面につける。

      【冷凍作り置き】シンプルなのに無限に食べれる!カリっと大豆の下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油を入れ、温める。蒸し大豆を入れる。すぐに触らず、表面がカリッとしてきたら炒めるようにし、全体にこんがりと焼き色が付くまで炒める。

      【冷凍作り置き】シンプルなのに無限に食べれる!カリっと大豆の工程1
    • 2

      A 塩1つまみ、黒こしょう適量で味付けし、皿に盛り付け、最後に青のりをかける。

      【冷凍作り置き】シンプルなのに無限に食べれる!カリっと大豆の工程2
    • 3

      冷凍する場合、小分け冷凍または保存袋に入れる。

      【冷凍作り置き】シンプルなのに無限に食べれる!カリっと大豆の工程3
    レシピID

    444204

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    はこ
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    はこ

    料理研究家

    家事を楽する冷凍! 冷凍してもおいしいレシピを発信します。 冷凍おかずを始めたきっかけは‥ 現在4人の子育て中。毎日が子育て、家事、仕事で大忙しで、時間に余裕のない毎日‥ 「自分の時間が欲しい」 「家事が楽になれば良いな」 そんな思いから「冷凍活用で家事を楽にしよう!」と始めたのがきっかけでした。 いつものおかずを多めに作り、冷凍すればOK! 冷凍おかず、作り置きをはじめて ☑時間に余裕が出来た!朝寝坊できる! ☑惣菜や冷凍食品を買う頻度が減り節約になった! ☑野菜も手軽にとれ、健康ご飯になった! 今では冷凍が欠かせない物になっています。 冷凍おかずは小分け冷凍または保存袋に入れて冷凍しています。 冷凍弁当、晩ご飯にしたり、忙しい時に大活躍しています。 また、冷凍弁当はInstagramで紹介しています。見ていただけると嬉しいです。

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