副菜

とろーりなすの旨辛ユッケ

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お店であるようなメニューをおうちで簡単に。ご飯に乗せて丼にするのもおすすめです。

材料2人分

  • なす
    1本
  • 1個(卵黄を使用)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    なすはヘタを切り落とし、半分に切り、くし切りにする。

    とろーりなすの旨辛ユッケの下準備
  • 1

    ボウルにA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、コチュジャン小さじ1、酢小さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1を入れて軽く混ぜたらラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。

    とろーりなすの旨辛ユッケの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、なすをいれる。焼き目がつき、全体がしんなりするまで炒める。

    とろーりなすの旨辛ユッケの工程2
  • 3

    工程2のボウルになすといりごまをいれて、全体をしっかり和える

    とろーりなすの旨辛ユッケの工程3
  • 4

    器に盛り付けて、仕上げに卵黄をのせる。

    とろーりなすの旨辛ユッケの工程4

ポイント

なすを炒める時はごま油は多めで、しっかりと火を通すことで、香りがよくとろとろで美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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