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    主菜

    ご飯が止まらん!なすと豚こま肉のこってり炒め

    • 投稿日2022/06/21

    • 更新日2023/01/08

    • 調理時間10

    旬のなすをとろ~っと美味しく! ごはんにたっぷりかけて食べたい、がっつり飯です! 子どもが喜ぶご飯のおかずにいかがでしょうか?

    材料5人分

    • 豚こま肉
      650g
    • なす
      2本
    • あげ玉
      大さじ2
    • 大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ3
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ2
    • B
      大さじ2
    • B
      みりん
      大さじ2
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • B
      50ml
    • ごま
      適量
    • 青ネギ
      2本分

    作り方

    ポイント

    なすに塩をしておくことで、油が少なくてもしっかり油が回ります。

    • B 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、水50mlをあらかじめ混ぜ合わせておく。

    • 1

      豚こま肉は食べやすい大きさに切り、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1をもみ込んだ後に片栗粉をまぶす。なすは皮を2~3か所むいて、一口サイズに切り、塩をまぶしておく。なすの表面に水分が浮いたら、洗い流して水分を切っておく。

      工程写真
    • 2

      フライパンを中火で熱し、ごま油を引いたら①の豚肉を入れて、火が通ったところで①のなすをれる。なすの表面の色が変わったらB 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、水50mlを入れて煮詰めるように炒める。

      工程写真
    • 3

      なすがやわらかくなってきたら、あげ玉を入れて炒め合わせて皿に盛り付ける。好みでいりごま、青ネギをふりかける。

      工程写真
    レシピID

    439529

    質問

    作ってみた!

    • そうちゃんまま。
      そうちゃんまま。

      2024/02/11 20:20

      豚しゃぶ肉 380g なすび 3本 で作りました😊 天かすは豚玉に入れるイメージで炒めものに入れるイメージがなかったので意外でした😆 美味しかったです😆

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    ラッコママ

    1982年生まれ 熊本県在住 3人の男の子を育てるフルタイムワーママです。 お酒を飲むのが大好きで 子どもも大人も満足できる 時短で作れるおかず&おつまみを投稿しています! ドン・キホーテ、業務スーパー、コストコ、KALDIが大好きで 購入した商品を使った節約レシピも多数。 Instagramフォロワー16万人 TikTokフォロワー3万人

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