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    細切りで超時短！にんじんとズッキーニのしりしり

    細切りで超時短！にんじんとズッキーニのしりしり
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    • 投稿日2022/09/09

    • 更新日2022/09/09

    • 調理時間10分

    野菜を細千切りすると、サラダに使えたり、炒めても時短になるのでよく活用しています！ いつもはニンジンだけで作っていますが、ズッキーニを加えると緑の彩りが入って美しく、 しかも美味しかったので、副菜やお弁当のおかずにおすすめです。

    材料5人分

    • にんじん
      大1本
    • ズッキーニ
      中1本
    • ツナ缶（水煮タイプ）
      80g
    • 卵
      L1個
    • 白だし（10倍濃縮）
      小さじ1
    • 塩
      少々
    • ごま油
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    できるだけ細く千切りすると、時短になります。

    • 準

      卵は、塩を加えて溶いておく。

    • 1

      にんじんとズッキーニは千切り器などで細千切りにしておく。

      細切りで超時短！にんじんとズッキーニのしりしりの工程1
    • 2

      フライパンを熱しごま油を引いて、①を加えていため、しんなりしたらツナ缶（水煮タイプ）を加えてさらに炒める。

      細切りで超時短！にんじんとズッキーニのしりしりの工程2
    • 3

      ②に溶き卵と白だし（10倍濃縮）を加えて炒め、しっかりめに炒る。

      細切りで超時短！にんじんとズッキーニのしりしりの工程3
    レシピID

    444465

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • ゆうママ
      ゆうママ

      2023/04/06 05:16

      冷凍できますか？？

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    ラッコママ
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    ラッコママ

    1982年生まれ　熊本県在住 3人の男の子を育てるフルタイムワーママです。 お酒を飲むのが大好きで 子どもも大人も満足できる 時短で作れるおかず&おつまみを投稿しています! ドン・キホーテ、業務スーパー、コストコ、KALDIが大好きで 購入した商品を使った節約レシピも多数。 Instagramフォロワー16万人 TikTokフォロワー3万人

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