副菜

5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬け

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5
漬け込み時間を除く
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏に食べたくなるきゅうりだけど、体を冷やしちゃうの、、、 そんな時に思いついたこのレシピ! 生姜を使って身体を温めながらも、 甘酢味でさっぱりできる!!

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • 生姜
    10g
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 1

    きゅうりを麺棒等で叩き、手でお好みの大きさにちぎる。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程1
  • 2

    塩をふって塩揉みする。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程2
  • 3

    生姜の皮を剥き、千切りにする。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程3
  • 4

    保存容器に3とA 酢大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油小さじ1を入れて混ぜる。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程4
  • 5

    2の水気を拭き取り、4に入れる。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程5
  • 6

    さっと和え、蓋をし、冷蔵庫で2〜3時間漬け込む。

    5分で!さっぱり!きゅうりの甘酢しょうが漬けの工程6

ポイント

漬け込む時間がない場合は、ポリ袋を使用して揉み込むことで、更に時短にもなります。 キンキンに冷やして食べることをオススメします!!

作ってみた!

質問

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