
◆油不要でヘルシー☆ ◆さっぱりだけど、豚肉とトマトの旨味が相まってコクがあるんです♪ ◆フライパンで15分置くので洗い物は出ません♪ ●作り置きも可能 冷蔵 : 3日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 500wで5分30秒 600wで5分
下準備
・豚ロース肉(とんかつ用)は、一口の大きさに切る。
・ミニトマトは、半分に切る。
フライパンに、豚ロース肉(とんかつ用)、ミニトマトをつぶしながら入れ、その上にA 塩こうじ大さじ3、しょうゆ大さじ1、バジル、粗挽き黒こしょう各小さじ1をかけて15分おく。

中火にかけ5分ほど焼き、豚肉を裏返してフタをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

【美味しく作るポイント2つ】 ①ミニトマトを潰しながら入れる→トマトの汁が出て塩こうじと合わさり豚肉を引き立たせます☆ ② フライパンで15分置く→ボウルは要りません♪洗い物も出ません♪ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!
レシピID:438105
更新日:2022/06/01
投稿日:2022/06/01
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