今回は大人気のおかず、ハンバーグをメインにした献立をまとめました♪ ハンバーグって少し手間がかかるので副菜や汁物は簡単に済ませたい...! そんなお悩みを解決できる献立を組んでみました! 副菜はレンジを活用してチャチャっと完成するものばかりですので よろしければお気軽にお試しください♪
1日目
【作りやすい手順】 ①全ての野菜を切る ②ハンバーグのタネをこねて成形→冷蔵庫で冷やす ③スープを煮込む、その間に副菜をレンジでチンする。 ④ハンバーグを煮込んで完成です♪
2日目
【作りやすい手順】 ①ハンバーグに使用する豆腐をレンジ加熱して水切りする。その間に全ての野菜を切る、大根はすりおろす。 ②ハンバーグのタネをこねて成形→冷蔵庫で冷やす ③スープを煮込む、その間に副菜をレンジでチンする。 ④ハンバーグを焼き、味付けして完成です♪
3日目
【作りやすい手順】 ①全ての野菜を切る ②ハンバーグのタネをこねて成形→冷蔵庫で冷やす ③副菜はそれぞれ耐熱容器に入れてレンジ調理する。 ④ハンバーグを焼き、味付けして完成です♪
4日目
【作りやすい手順】 ①全ての野菜を切る。副菜のさつまいもは水にさらす(約10分) ②その間にハンバーグのタネをこねて成形→冷蔵庫で冷やす ③さつまいもを耐熱容器に入れてレンジ調理する。 ④玉ねぎを耐熱容器に入れてレンジ調理する。 ⑤ハンバーグを焼き、煮込んだら完成です♪
5日目
【作りやすい手順】 ①全ての野菜を切る。 ②副菜を耐熱容器に入れてレンジ調理する。 ③つくねバーグを成形し、フレイパンで焼く。
つくあや(Aya)
料理家
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