主菜
体ぽかぽか！ふわとろ卵白菜
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー342kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質20.1g
- たんぱく質23.4g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
くたっと甘い白菜に、とろとろ和風のあんと ふんわり卵がからむ一品です🥢 フライパンひとつでできて、 材料もシンプルなのに満足感もしっかり。 ごはんにのせてもおいしいし、 疲れた日でもさっと10分でできる時短レシピです🥰💓
材料2人分
- 白菜1/8時個(250〜300g)
- 豚こま180g
- 卵2個
- ごま油大さじ1/2
- A水200cc
- Aみりん大さじ1.5
- Aしょうゆ大さじ1
- A砂糖、顆粒和風だし小さじ1
- 片栗粉大さじ1/2
ポイント
・とろみをつける時は フライパンの火を一度止めて片栗粉を加え 強火でぐるぐる混ぜるととろみがつきます。 ・片栗粉はフライパンに入れる際に一度よく混ぜてしっかり溶かしてください。
レシピID：518679
更新日：2026/01/31
投稿日：2026/01/31
