アボカドと豆苗のチキンサラダ

5

2018.03.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID 255049

簡単料理研究家*服部みどり

これならできる!簡単家庭料理

サラダチキンを使ってボリューム満点。シャキシャキの豆苗がクリーミーなソースにマッチ!あえるだけのデパ地下デリ風サラダ♪

    材料2人分
    サラダチキン(蒸し鶏でも) 50〜60g程度
    豆苗 1/2パック(50g)
    長ねぎ 2cm
    A
    クリームチーズ 30g
    B
    マヨネーズ 大さじ1
    C
    オリーブ油 小さじ1/2
    D
    しょうゆ 小さじ1/2
    ミニトマト 2個
    作り方
    Point!
    サラダチキンは手でほぐすと、表面に凹凸ができるので味が馴染みやすくなります。豆苗は洗って水をよくきって加えてください。長ねぎとしょうゆが隠し味です。忘れずに加えてくださいね!
    1. A

      クリームチーズ 30g

      は電子レンジで軽く温め(10秒程度)やわらかくして、B

      マヨネーズ 大さじ1

      と合わせて混ぜる。
      アボカドは1〜2cm角に切る。
      豆苗は2cm程度の長さに切る。
      ミニトマトは4等分する。
      長ねぎはみじん切りにする。
      サラダチキンは一口大に切る。
    2. クリームチーズマヨネーズに、サラダチキン、長ねぎを加えてあえる。
    3. 1に豆苗、C

      オリーブ油 小さじ1/2

      を加えてあえる。
    4. 2にアボカド、ミニトマト、D

      しょうゆ 小さじ1/2

      を加えて軽くあえて完成。
    33 227
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラダチキン 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。