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    副菜

    ゴロゴロきゅうりと蒸し鶏の梅和え

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    • 5

    夏にぴったりのさっぱり和えです。市販のサラダチキンを使えばあっというまに作れます!

    材料2人分(2〜3人分)

    • きゅうり
      2本
    • 青しそ
      3〜4枚
    • 蒸し鶏
      120g
    • A
      梅干し
      3個(正味26g)
    • B
      酢・オリーブ油
      各大さじ1
    • B
      しょうゆ
      小さじ1
    • 白ごま
      少々

    作り方

    • 1

      きゅうりは一口大の乱切りにする。 青しそは千切りにする。 蒸し鶏は手で裂くか、包丁で切る。

      ゴロゴロきゅうりと蒸し鶏の梅和えの工程1
    • 2

      A 梅干し3個(正味26g)は種を除き、包丁で叩いてペースト状にしてボウルに入れB 酢・オリーブ油各大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜ、きゅうり、青しそを加えてあえ、器に盛り白ごまをあしらう。

      ゴロゴロきゅうりと蒸し鶏の梅和えの工程2

    ポイント

    きゅうりはよく冷やすと食感よく仕上がります。好みでみょうが(1個) の千切りを加えてもよく合います。

    作ってみた!

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