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主食

【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)

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そうめんでゆで時間短縮!細い麺でツルツルっと食べられます。

材料1人分(小盛り)

  • たまご
    1個
  • そうめん
    1束(50g)
  • 麺つゆ(または白だし)
    350ml
  • ねぎ
    適量
  • 揚げ玉(もしあれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ねぎは小口切りにする ・たまごは溶きほぐす ・麺つゆ(または白だし)は温める 【2020年11月29日追記】麺つゆ(白だし)は希釈した後の分量です。濃縮タイプの場合は、水でちょうど良く薄めてからご使用ください。 【分量目安 一人分】 小盛り:レシピ通り 中盛り:そうめん2束(100g) 麺つゆ 400ml 大盛り:そうめん3束(150g) 麺つゆ500ml 【2020年11月29日追記】麺つゆは希釈した分量

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の下準備
  • 1

    そうめんは『かため』にさっとゆで、冷水にさらし水をきる。

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の工程1
  • 2

    麺つゆを沸騰させ1を加え「強火」で温める。

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の工程2
  • 3

    再沸騰したら、ときたまごを加え、たまごがふんわりかたまったら火を止め、器に入れる。 ● たまごは一箇所に入れず、細く回しながら注ぐとふんわり食感に仕上がります。

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の工程3
  • 4

    ねぎ、揚げ玉(もしあれば)、好みで七味唐辛子などをあしらい完成。

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の工程4
  • 5

    本格自家製麺つゆのレシピ公開中! 万能めんつゆ レシピID389122 https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/389122

    【軽めの主食】玉子とじ煮麺(にゅうめん)の工程5

ポイント

そうめんは固めにゆでることで食べるときにちょうど良く仕上がります。できたてをお召し上がりください!

作ってみた!

  • 423721
    423721

    2020/11/29 13:00

    麺つゆで作りました その分量の書き方だと多くの方が原液のまま作ってしまうことになるのでは無いでしょうか?現に麺つゆの商品パッケージにの裏側には煮麺、素麺を食べる時の薄め方は書いてありません 麺つゆ(薄めたやつ)とか麺つゆ原液➕水何対何で薄めたものとかなにか記載があればうれしかったです 美味しそうに見えたので大盛りと中盛りにしたので素麺5玉、麺つゆ900ml無駄にしました こんなにも分かりにくいレシピは初めてでした

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