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    副菜

    【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさ

    • 投稿日2024/11/06

    • 更新日2024/11/06

    • 調理時間15

    れんこんのシャキッと食感と片栗粉入りの生地でモチっと食感が楽しめるチーズガレットです。 クリームチーズディップを添えて、やみつきの味♪ おかずにもお酒のおつまみにもおすすめです。

    材料2~3人分

    • れんこん
      1節(250g)
    • ピザ用チーズ
      40g
    • 片栗粉
      大さじ2
    • 小さじ1/4
    • サラダ油
      小さじ2
    • クリームチーズ
      80g
    • バター
      10g
    • レモン果汁
      小さじ1
    • 青のり
      適量
    • ローズマリー
      1本(あれば)

    作り方

    ポイント

    ・工程1:れんこんは水にさらしません。れんこんのでんぷんで生地がまとまるので洗い流さないでください。 ・工程2:まとまりのない状態ですが大丈夫です。フライパンに入れて軽く押さえながら焼くことで生地がまとまります。

    • クリームチーズとバターは常温に戻して柔らかくしておく。 時間がない場合は耐熱容器に入れて600wの電子レンジで15秒加熱する。 それでも固い場合は様子を見ながら10秒ずつ電子レンジで加熱してください。

    • 1

      れんこんは皮を剥き、薄い半月切りにする。

      【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさの工程1
    • 2

      ボウルにれんこん・塩・片栗粉・ピザ用チーズを入れて混ぜる。

      【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさの工程2
    • 3

      熱したフライパンにサラダ油をひき、❷を入れて平らに広げ、時々ターナーで押さえながら弱めの中火~中火で5分加熱する。 焼き色が付いたら上下を返し同様に5分焼く。

      【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさの工程3
    • 4

      ガレットを焼いている間に、クリームチーズディップを作る。 ボウルにクリームチーズ・バター・レモン果汁を入れて混ぜる。

      【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさの工程4
    • 5

      皿に➌のガレットを盛り付け、❹のクリームチーズディップを添えて青のりをかける。 お好みでローズマリーを添える。

      【れんこんチーズガレット】シャキッともっちり♪あと引くうまさの工程5
    レシピID

    492736

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    すずめ
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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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