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副菜

【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダ

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  • 10

栄養満点ほうれん草とうま味たっぷり炒めベーコンのサラダです。 レモン果汁を利かせてさっぱり爽やか風味に仕上げました。 お箸がすすむデリ風サラダです。

材料2人分

  • ほうれん草
    200g
  • ゆで卵
    1個
  • ブロックベーコン
    80g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    レモン果汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    塩・こしょう
    各適量
  • レモンの皮
    1/2個分(あれば)
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ブロックベーコンは幅1.5cmの拍子切りにする。 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンに焼き色が付くまで中火で炒める。

    【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダの工程1
  • 2

    鍋に湯を沸かし、ほうれん草を茹でる(ゆで時間目安:1分)。 冷水にとって冷まし、水をしっかり絞る。 3cmの長さに切る。

    【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダの工程2
  • 3

    ゆで卵は8つに切る。

    【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダの工程3
  • 4

    ボウルにA マヨネーズ大さじ2、レモン果汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1、はちみつ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、塩・こしょう各適量とレモンの皮をおろし金ですって入れ、混ぜる。 ➋のほうれん草・➊のベーコンを加えて和える。 ※レモンの皮は包丁で千切りにしてもOK。

    【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダの工程4
  • 5

    器に盛り付け、➌のゆで卵をのせて粗挽き黒こしょうをふる。

    【ほうれん草とベーコンのレモマヨサラダ】さっぱり華やぎサラダの工程5

ポイント

・レモンの皮はお好みで加えてください。皮の白い部分は苦いので、黄色い部分をすりおろして加えてください。 レモンの皮が入ると香りがよく仕上がりまが、なければ省いてOK。 ・ゆで卵は水から茹でて沸騰後6分30秒茹でたものを使用しました。お好みの固さに茹でてください。

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