副菜
トマトとアボカドのサラダ・塩麹ドレッシング
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物14.0g
- 脂質21.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩麹のまろやかなドレッシングで和えた、トマトとアボカドのさっぱりとしたサラダです。はんぺんも加えて、たんぱく質もプラス。 シンプルなサラダですが、ほんの少し加えたにんにくが良いアクセントになって、パクパクいただけちゃいます♩ 冷たく冷やしてお召し上がりください。
材料2人分
- トマト1個
- アボカド1個
- はんぺん1/2枚
- A塩麹大さじ1と1/2
- Aレモン汁大さじ1
- Aオリーブオイル大さじ1
- Aはちみつ小さじ1
- Aおろしにんにく小さじ1/2
- 白ごま適量
作ってみた！
ばーばら2024/05/31 11:52
はんぺんなしで作りました。ドレッシング、美味しいです♪
さゆりん2023/09/08 10:31
とーっても美味しかったです‼️‼️ ちょっとドレッシングが残ったのでワカメを絡めて頂きました😋 このドレッシングなら素麺もパスタにも合いそうな気が💕︎💕︎
たそ2023/09/04 20:04
すっごく美味しくて感動…っ！ リピ確定！ 我が家の定番になりそうです♩
