スプーンでモリモリ♡アボカドとトマトとたこのさっぱりマリネ

3

2020.08.31

分類副菜

調理時間: 3分

ID 397607

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

切って混ぜるだけの簡単レシピ♡

さっぱりしてめっちゃ美味しい組み合わせ♪
スプーンでモリモリ食べられます♡

    材料

    2人分
    アボカド 1個
    トマト 1個(150g)
    たこ 100g(蒸しだこを使用しています(生食用))
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    ガーリックパウダー・ハーブソルト・レモン汁 各小さじ1/2
    A
    ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    塩で、お好みの濃さに塩分調整してください♡
    1. アボカド・トマトは1.5cm位に切る。
      たこは1cm幅位にぶつ切りにする。
      ボウルにA

      オリーブオイル 大さじ1、ガーリックパウダー・ハーブソルト・レモン汁 各小さじ1/2、塩 ひとつまみ

      をいれて混ぜる。
    2. [A]の入っているボウルに、アボカド・トマト・たこをいれて混ぜる。
    8 389

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