副菜

トマトと大葉のうま塩マリネ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い日にさっぱり食べたい、トマトと大葉で作る簡単マリネです🍅🌿 塩麹のまろやかなうま味とレモンの爽やかな酸味がよく合い、切って和えるだけなのにあと引くおいしさ。 あと一品や作り置き、おつまみにもおすすめです✨

材料2人分

  • トマト
    2個
  • 大葉
    5枚
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    トマトはひと口大に切る。大葉は小さめにちぎる。

    トマトと大葉のうま塩マリネの工程1
  • 2

    ボウルにA 塩麹大さじ1、レモン汁小さじ2、オリーブオイル大さじ1、はちみつ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせ、トマトと大葉を加えて優しく和える

    トマトと大葉のうま塩マリネの工程2

ポイント

・トマトは食べる直前に和えると、水っぽくなりにくくおいしく仕上がります。 ・酸味はお好みでレモン汁の量を調整してください。 ・はちみつが溶けにくい場合は、先に塩麹・レモン汁と混ぜてからオリーブオイルを加えると混ざりやすいです。

作ってみた!

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