主菜

鶏だんごと白菜のクリーム煮

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販の鶏だんごを使った簡単&時短な、優しい味わいのクリーム煮です。 寒い季節の一品に♡ 肉団子の数は、お好みで増やして下さい♪

材料3人分

  • 鶏だんご(市販)
    12~15個
  • 白菜
    300g
  • 玉ねぎ(またはセロリ)
    1/3個(本)
  • バター
    10g
  • 小麦粉
    大さじ1 1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • A
    250ml
  • 牛乳
    200ml
  • B
    少々
  • B
    胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    白菜は芯は1cm幅に、葉の部分は3cm幅にカットし、分けておく。 玉ねぎ(またはセロリ)は粗みじん切りにする。 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏だんごを入れて焼き、表面が白く変わって来たら、玉ねぎ(またはセロリ)を加え、透明になるまで炒める。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程1
  • 2

    白菜の芯とバターを加え、バターが溶けるまで炒めて一旦火を止め、 小麦粉を加えて白っぽい部分がなくなるまで混ぜ合わせる。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程2
  • 3

    A コンソメ顆粒小さじ2、水250mlを加え、蓋をして沸騰してから中弱火で4分煮る。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程3
  • 4

    牛乳と白菜の葉を加えて更に3~4分煮込み、最後にB 塩少々、胡椒適量味をととのえる。 器に盛りつけ、お好みでブラックペッパー(お好みで)をかける。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程4

ポイント

小麦粉を加えて混ぜ合わせた際、白っぽい部分が多少残っていても問題ありません。 シチューのような強めのとろみが欲しい場合は、もう少し小麦粉を増やして下さい。

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2025/09/04 18:36

    2025.07.23 市販の鶏だんごで作れるので手軽で良き😘 焼き目がついた鶏だんごが美味しかったです🎉
    ミルクの作ってみた!投稿(鶏だんごと白菜のクリーム煮)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら