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主菜

鶏だんごと白菜のクリーム煮

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  • 15

市販の鶏だんごを使った簡単&時短な、優しい味わいのクリーム煮です。 寒い季節の一品に♡ 肉団子の数は、お好みで増やして下さい♪

材料3人分

  • 鶏だんご(市販)
    12~15個
  • 白菜
    300g
  • 玉ねぎ(またはセロリ)
    1/3個(本)
  • バター
    10g
  • 小麦粉
    大さじ1 1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • A
    250ml
  • 牛乳
    200ml
  • B
    少々
  • B
    胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    白菜は芯は1cm幅に、葉の部分は3cm幅にカットし、分けておく。 玉ねぎ(またはセロリ)は粗みじん切りにする。 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏だんごを入れて焼き、表面が白く変わって来たら、玉ねぎ(またはセロリ)を加え、透明になるまで炒める。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程1
  • 2

    白菜の芯とバターを加え、バターが溶けるまで炒めて一旦火を止め、 小麦粉を加えて白っぽい部分がなくなるまで混ぜ合わせる。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程2
  • 3

    A コンソメ顆粒小さじ2、水250mlを加え、蓋をして沸騰してから中弱火で4分煮る。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程3
  • 4

    牛乳と白菜の葉を加えて更に3~4分煮込み、最後にB 塩少々、胡椒適量味をととのえる。 器に盛りつけ、お好みでブラックペッパー(お好みで)をかける。

    鶏だんごと白菜のクリーム煮の工程4

ポイント

小麦粉を加えて混ぜ合わせた際、白っぽい部分が多少残っていても問題ありません。 シチューのような強めのとろみが欲しい場合は、もう少し小麦粉を増やして下さい。

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作ってみた!

質問

藤本マキ
  • Artist

藤本マキ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

  • 栄養士
  • 豆腐マイスターアドバンス

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