
下茹でや、事前に炒めたりの工程無しの、切って和えてお皿に乗せて焼くだけの簡単バルメニュー♪ お魚を手軽に取り入れられるイワシ缶レシピです。サバ缶で代用も可です(作るポイント参照)。
B パン粉大さじ3、オリーブオイル大さじ1、塩少々、乾燥パセリ、ガーリックパウダーお好みでは混ぜ合わせておく。

じゃがいもは皮をむきスライサーで薄切りに、玉ねぎは皮をむき薄切りにし、ボウルに入れる。すぐにA オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/4~、すりおろしにんにく小さじ1/2、胡椒、乾燥タイムお好みでを加えて混ぜ合わせる。

グラタン皿に②を敷き詰め、水気を切ったイワシ缶(水煮)の中身を乗せる。

③に①をかけ、180度に温めたオーブンで18〜20分焼く。

*じゃがいもは灰汁抜き不要ですが、時間を置くとすぐ色が悪くなるため、Aをすぐに(オリーブオイルと塩だけでも)和えてください。 *表面が焦げそうになった時は、温度を下げるなどして18分は焼いて下さい。 *イワシ缶の代わりにサバ缶(水煮)も可能です。サバ缶は身が大きいため、少し崩して乗せて下さい。
レシピID:398341
更新日:2020/09/11
投稿日:2020/09/11

2026/03/02 13:44

2025/05/29 19:59


2024/03/10 17:57


2024/02/13 21:40
おすすめ企画のご紹介♪