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PR:キユーピー株式会社

【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪

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  • 10

たった10分で完成しちゃう、なすを使った野菜ピザです♪ 粉物を使用しないので糖質控えめ! 決め手は『キユーピー Italiante バジルソース』! このソースがなすと釜揚げしらすを最高の組み合わせにしてくれます♪ しかもフライパンで作るのでとっても手軽なのに、華やかな一皿です。

材料2人分

  • なす
    1本(大きめ)
  • 釜揚げしらす
    25g
  • ピザ用チーズ
    40g
  • キユーピー Italiante バジルソース
    大さじ1
  • オリーブ油
    大さじ1
  • ミニトマト
    4個

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブ油のうち小さじ1を塗っておく。なすは縦に4等分に切ってフライパンに並べる。残りのオリーブ油をできるだけ均等になすにかかるようまわしかける。

    【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程1
  • 2

    中火にかけて蓋をし、焼き色が付くまで3分ほど蒸し焼きにし、上下を返して再び3分焼く。その間にミニトマトを1cm角に切る。

    【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程2
  • 3

    2にキユーピー Italiante バジルソースをかけ、ピザ用チーズ、釜揚げしらすをのせ、再び蓋をしてチーズが溶けるまで1〜2分焼く。器に盛り付け、ミニトマトをのせる。フライパンに残ったソースを上からかける。

    【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程3

ポイント

*なすを切る前にフライパンに油をぬっておくと、切ってすぐ焼き始めることができます。(浸水は行わないので、切ったなすはすぐ焼いてください)

作ってみた!

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