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    PR:キユーピー株式会社

    【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪

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    • 10

    たった10分で完成しちゃう、なすを使った野菜ピザです♪ 粉物を使用しないので糖質控えめ! 決め手は『キユーピー Italiante バジルソース』! このソースがなすと釜揚げしらすを最高の組み合わせにしてくれます♪ しかもフライパンで作るのでとっても手軽なのに、華やかな一皿です。

    材料2人分

    • なす
      1本(大きめ)
    • 釜揚げしらす
      25g
    • ピザ用チーズ
      40g
    • キユーピー Italiante バジルソース
      大さじ1
    • オリーブ油
      大さじ1
    • ミニトマト
      4個

    作り方

    • 1

      フライパンにオリーブ油のうち小さじ1を塗っておく。なすは縦に4等分に切ってフライパンに並べる。残りのオリーブ油をできるだけ均等になすにかかるようまわしかける。

      【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程1
    • 2

      中火にかけて蓋をし、焼き色が付くまで3分ほど蒸し焼きにし、上下を返して再び3分焼く。その間にミニトマトを1cm角に切る。

      【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程2
    • 3

      2にキユーピー Italiante バジルソースをかけ、ピザ用チーズ、釜揚げしらすをのせ、再び蓋をしてチーズが溶けるまで1〜2分焼く。器に盛り付け、ミニトマトをのせる。フライパンに残ったソースを上からかける。

      【なすと釜揚げしらすのバジルピザ】フライパンで手軽♪の工程3

    ポイント

    *なすを切る前にフライパンに油をぬっておくと、切ってすぐ焼き始めることができます。(浸水は行わないので、切ったなすはすぐ焼いてください)

    作ってみた!

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