たった10分で完成しちゃう、なすを使った野菜ピザです♪ 粉物を使用しないので糖質控えめ! 決め手は『キユーピー Italiante バジルソース』! このソースがなすと釜揚げしらすを最高の組み合わせにしてくれます♪ しかもフライパンで作るのでとっても手軽なのに、華やかな一皿です。
フライパンにオリーブ油のうち小さじ1を塗っておく。なすは縦に4等分に切ってフライパンに並べる。残りのオリーブ油をできるだけ均等になすにかかるようまわしかける。
中火にかけて蓋をし、焼き色が付くまで3分ほど蒸し焼きにし、上下を返して再び3分焼く。その間にミニトマトを1cm角に切る。
2にキユーピー Italiante バジルソースをかけ、ピザ用チーズ、釜揚げしらすをのせ、再び蓋をしてチーズが溶けるまで1〜2分焼く。器に盛り付け、ミニトマトをのせる。フライパンに残ったソースを上からかける。
*なすを切る前にフライパンに油をぬっておくと、切ってすぐ焼き始めることができます。(浸水は行わないので、切ったなすはすぐ焼いてください)
レシピID:488976
更新日:2024/09/01
投稿日:2024/09/01