副菜

あと1品に!蛇腹きゅうりの塩昆布漬け

印刷する

埋め込む

10
冷蔵庫で置く時間は除く
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみ、箸休め、副菜におすすめ! きゅうりに細かく切り目を入れるので 味が染み染みになります✨

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • ひとつまみ
  • A
    塩昆布
    7g
  • A
    白ごま
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    輪切り唐辛子
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりを菜箸で挟み、斜め2mm幅に切り込みを入れる。 裏返し、同様に斜めに切り込みを入れる。

    あと1品に!蛇腹きゅうりの塩昆布漬けの工程1
  • 2

    長さ4㎝ほどに切り、ボウルに入れる。 塩を加えて混ぜ、10分置く。

    あと1品に!蛇腹きゅうりの塩昆布漬けの工程2
  • 3

    ポリ袋に、ぎゅっと水気を絞ったきゅうり(多少形が崩れても大丈夫です!)とA 塩昆布7g、白ごま小さじ2、ごま油小さじ2、醤油小さじ1、輪切り唐辛子少々を入れ、軽く揉み込む。冷蔵庫で30分置く。

    あと1品に!蛇腹きゅうりの塩昆布漬けの工程3

ポイント

・菜箸が傷付くのが心配な場合は、割り箸でも! ・味は置けば置くほど濃くなるので漬ける時間はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • 919629
    919629

    2023/06/11 13:31

    きゅうり、美味しいです。食欲もわきます。レシピに感謝!!
    919629の作ってみた!投稿(あと1品に!蛇腹きゅうりの塩昆布漬け)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら