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    レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムル

    レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムル
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    • 投稿日2024/09/02

    • 更新日2024/09/02

    • 調理時間10分(粗熱を取る時間は除く)

    副菜におすすめ！ レンジでパパッと簡単に作ることができます🙆‍♀️💕 シャキシャキした食感がクセになる、彩りがキレイなナムルです✨

    材料2人分

    • 小松菜
      1/2袋(100g)
    • にんじん
      1/3本(50g)
    • 豆もやし
      1/2袋(100g)
    • A
      白ごま
      小さじ2
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • A
      鶏がらスープの素
      大さじ1/2
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      にんにくチューブ
      2cm
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    味が薄かったら塩を加えて味を調えてください。

    • 1

      小松菜は4cm幅に切る。にんじんは千切りにする。

      レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムルの工程1
    • 2

      耐熱ボウルに小松菜、にんじん、豆もやしの順に入れ、ふんわりラップをし、600wのレンジで4分加熱して粗熱を取る。

      レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムルの工程2
    • 3

      ②の水気をしっかり絞り、A 白ごま小さじ2、ごま油小さじ2、鶏がらスープの素大さじ1/2、醤油小さじ1/2、にんにくチューブ2cmを加えて和える。

      レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムルの工程3
    レシピID

    489274

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    料理家

    • 食生活アドバイザー

    ▷忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ ------------------------- ・2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ・2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ・2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるような、身近な食材で作る簡単なレシピをお届けします。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです。 材料と少しのやる気だけご用意ください👩‍🍳

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