副菜

無限に食べられる!大根とツナの海苔サラダ

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10分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根がモリモリ食べられる、大根とツナの海苔サラダ! コクのあるツナと韓国のりがマッチして、思わず抱えて食べたくなるおいしさですよ♪

材料4人分

  • 大根
    300g
  • ツナ缶
    1缶
  • 韓国のり
    1パック
  • A
    醤油、ごま油
    小さじ2
  • A
    酢
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    大根は千切りして塩をまぶして5分置き、水気を絞る。

    無限に食べられる!大根とツナの海苔サラダの工程1
  • 2

    油を切ったツナ缶、大根、A 醤油、ごま油小さじ2、酢小さじ1/2、砂糖ひとつまみを混ぜる。 食べる直前にちぎった韓国のりを加えて混ぜる。

    無限に食べられる!大根とツナの海苔サラダの工程2
  • 3

    器に盛り、白ごまをちらす。

    無限に食べられる!大根とツナの海苔サラダの工程3

ポイント

韓国のりはたっぷりがおすすめ! 韓国のりは食べる直前に混ぜてください。

作ってみた!

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