副菜

じゃがいもだけ!和風ごまサラダ

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10分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくのじゃがいもに、 香ばしいすりごまをたっぷり。 しょうゆのコクとほんのり酢の酸味が 全体をまとめる和風ポテトサラダです。 シンプルな材料で作れる、 毎日の食卓にちょうどいい定番副菜です。

材料4人分

  • じゃがいも
    2~3個(300g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2と1/2
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    砂糖、酢
    小さじ1/2
  • B
    塩
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし600wで6分加熱する。 (かたい場合は追加過熱。)

    じゃがいもだけ!和風ごまサラダの工程1
  • 2

    じゃがいもを潰し、熱いうちにB 醤油小さじ1、砂糖、酢小さじ1/2、塩ひとつまみを先に混ぜる。

    じゃがいもだけ!和風ごまサラダの工程2
  • 3

    粗熱が取れたらA マヨネーズ大さじ2と1/2、すりごま大さじ1を混ぜる。

    じゃがいもだけ!和風ごまサラダの工程3

ポイント

冷蔵で2〜3日保存可能。 翌日はさらに味がなじみ、より美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2026/03/17 22:01

    じゃがいもだけ‼🥔 すりごまたっぷり マヨなんだけどお酢の酸味でさっぱりした美味しい和風ポテサラでした 主人のお弁当にも🍱 どめさん レシピありがとうございます*.+゚
    チョビの助の作ってみた!投稿(じゃがいもだけ!和風ごまサラダ)

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