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    【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎

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    • 10

    片栗粉をまぶした茄子に 甘辛だれをからめてレンジで加熱・・・ 驚くほどてりてりでジューシーな甘辛茄子 に早変わりしちゃいます🍆✨ レンジで短時間加熱することで茄子の色も 鮮やかな紫のまま💓 冷めても美味しいでのお弁当にもぴったりです☺️

    材料2人分

    • 茄子
      2本(250g)
    • 片栗粉
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      醬油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • 小ネギ
      適量
    • 炒り胡麻
      適量

    作り方

    • 1

      茄子を、乱切りにする。

      【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎の工程1
    • 2

      ビニール袋に、乱切りした茄子と片栗粉を入れて混ぜる。

      【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎の工程2
    • 3

      耐熱容器にA ごま油大さじ1、醬油大さじ1、水大さじ1、砂糖大さじ1を入れて混ぜたら、②の茄子を加えてタレと絡める。

      【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎の工程3
    • 4

      軽く蓋をするか、ふんわりラップをして600wの電子レンジで5分加熱する。 容器の底についている餡と、茄子をよく絡めながら混ぜる。

      【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎の工程4
    • 5

      お好みで小ネギ、炒り胡麻を散らす。

      【驚くほど照りとろ✨甘辛茄子 】レンジで簡単!味染み◎の工程5

    ポイント

    ◎加熱し過ぎを防ぐために、3分経ったら中の様子を見ることをおすすめします。 →タレが焦げそうになっていたら、一旦混ぜて再び1〜2分加熱してください。 ◎容器は、底が平らなものを使用してください。

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