主菜
☆じゅわ〜！やわから香味チキン☆レンジで簡単
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物10.4g
- 脂質17.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質8.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今日ご紹介するレシピは、【簡単鶏肉レシピ】です。◎鶏肉は胸肉やささ身でもOKです。 レンジで鶏肉の唐揚げ風を作ったら、ネギたっぷりの香味ダレと和えるだけです💗 片栗粉にまぶした鶏肉をクッキングシートの上にのせて加熱すると【なんちゃって唐揚げ】ができます👨🏼🍳それを今回は夏にもぴったりな香味ダレに和えで味をしっかり染み込ませました🤤タレに浸しているので冷めても柔らかくてジューシー！おつまむや作り置きにぜひご活用ください！ それではレシピのご説明で
作り方
- 1
ポリ袋に１口大に切った鶏もも肉・A 塩・胡椒適量、片栗粉大さじ1を入れて満遍なく混ぜる。
- 2
耐熱皿にクッキングシートを広げて①の鶏肉を並べる。600wの電子レンジで6分加熱する。（ラップはしません）
- 3
長ネギをみじん切りにして600wの電子レンジで1分加熱する。
- 4
③の長ネギとB 砂糖小さじ2、醤油小さじ2、酢小さじ2、胡麻油小さじ1、おろし生姜適量よく混ぜる。
- 5
④の香味ダレに鶏肉を入れて混ぜる。
ポイント
◎鶏肉は胸肉やささ身でもOKです。 ◎長ネギの辛味を和らげる為に加熱しましたが、あまり気にならない方は生のままでも問題ありません。 👩🍳 ▷質問などございましたら、気軽にコメントください💌お待ちしております💓
レシピID：440403
更新日：2022/07/05
投稿日：2022/07/05
作ってみた！
12078592026/09/02 21:43
クッキングシートを使ってなんちゃって唐揚げができるとは！火を使いたくなかったので助かりました！美味しかったです！また作ります！
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