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イタリアンやフレンチなどを作る時に合わせる簡単副菜。バルサミコ酢とオリーブオイルで美味しいマリネになります。ハチミツを少し加えて、艶よく食べやすく。
下準備なすを縦半分に切り、斜め切り込みを入れて、一口大に切る。
フライパンに、オリーブオイルを入れ、中火にし、皮面を下にして並べ、動かさないように2分焼く。
上下を返し、弱火で5分程度焼き、中まで火を通す。
工程2を保存容器に入れ、バルサミコ酢、ハチミツを入れて和える。
粗熱を取り、冷蔵庫で2〜3時間冷やし、器に盛り付け、お好みで、ドライパセリやハーブを飾る。
・なすは、アク抜きせずそのままお使い頂けます。切り込みを入れて、焼き時間を短く、味をしみやすく、最初に動かさずに皮面を焼く事で、色良く仕上がります。
なすの輪切り
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なすの半月切り
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なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
レシピID:490083
更新日:2024/09/16
投稿日:2024/09/16
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こばやしまりこ
米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー
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