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フライパンひとつでパパッと完成! カレー粉のスパイシーな香りに オイスターソースのコクがポイントです♡ 食欲そそる味わいでごはんが進む~! お弁当のおかずにもぴったりですよ◎
下準備B しょうゆ小さじ2、酒小さじ2、オイスターソース小さじ1、カレー粉小さじ1/2、にんにく小さじ1/4を合わせておく。
豚こま切れ肉はA 酒小さじ2、塩適量、こしょう適量、片栗粉小さじ1をもみ込む。 ごぼうは大きめのささがきにし、水にさらす。 にんじんは大きめのささがきにする。
フライパンにごま油を入れて熱し、豚こま切れ肉を加えて中火で炒める。
肉の色が変わったら水気を切ったごぼう、にんじんを加えて炒める。
具材に火が通ったら、合わせておいた調味料を加えて炒め合わせる。
・ごぼう、にんじんの大きさをなるべくそろえると、火の通りが均一になり美味しくできあがります。 ・豚こま切れ肉は、薄切り肉で代用可。 食べやすい大きさに切って使用してください。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:476778
更新日:2024/02/04
投稿日:2024/02/04
2025/02/22 18:11
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
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