副菜

ベーコンとズッキーニのレモンバターソテー

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質8.7g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

爽やかなレモンの酸味と、バターのコクがマッチしたひと品♡ 切って炒めるだけなのでパパッとすぐ作れて、もう1品欲しいときや作り置きにもピッタリ! ワインやビールとの相性もいいので、おつまみにもおすすめです♪

材料4人分

  • ブロックベーコン
    80g
  • ズッキーニ
    1/2本
  • マッシュルーム
    8個
  • バター
    10g
  • レモン果汁
    小さじ1と1/2
  • 塩・黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ブロックベーコンは1cm幅のスティック状に切り、ズッキーニは2〜3mm幅の輪切り、マッシュルームは縦半分に切る。

  • 2

    フライパンをあたためてバターを溶かし、ベーコンを入れて焼き色がつくまで中火で炒めたら、ズッキーニとマッシュルームも加えてさらに炒める。

  • 3

    火が通ったらレモン果汁を加え、塩・黒こしょうで味付けしたら火を止め、器に盛り付ける。

ポイント

ズッキーニは、火が通りやすいよう2〜3mmの厚さに切るのが時短ポイント! ズッキーニやマッシュルーム以外に、アスパラやパプリカ・エリンギなどを使っても美味しくできます◎

作ってみた!

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