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ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォン

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焼成時間40分を含める。
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質25.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日は私の代表のお菓子、ノンオイルシフォンケーキのアレンジ、ブルーベリーシフォンの最新レシピをご紹介させていただきます。 ブルーベリーは卵白と出会うとグレー(灰色)に変化するため、きれいな色のお菓子を作るのは難しいのですが、今日の方法でしたらきっと紫の色鮮やかなシフォンケーキを作っていただきます。 基本のノンオイルシフォンケーキの作り方はhttps://oceans-nadia.com/user/746609/recipe/441354をご覧ください。 こちらの配合は非の打ちどころがなく、ノンオイルシフォンケーキの黄金比だと自負しています。 1/6カット163kcal  脂質4.5g

材料6人分(17cmアルミのシフォン型)

  • 冷凍ブルーベリー
    100g
  • 砂糖
    15g
  • A
    卵白
    4個分
  • A
    砂糖
    35g
  • B
    卵黄
    3個
  • B
    砂糖
    20g
  • C
    45ml
  • C
    米粉(ミズホチカラパン・製菓用)
    60g
  • D
    卵黄
    1個
  • D
    レモン汁
    大さじ1
  • D
    米粉(ミズホチカラパン・製菓用)
    35g

作り方

  • 下準備
    冷凍ブルーベリーは耐熱ボールに入れて、500Wのレンジでラップはせずに6分加熱し、砂糖を溶かして冷ましておく。 卵の重さを殻ごと4個で240g±5gに合わせる。

    ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォンの下準備
  • 1

    ボウルに卵を白身と黄身に分けて割る。 白身は4こ全量入れ、黄身は3個と1個に分ける。

    ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォンの工程1
  • 2

    A 卵白4個分、砂糖35gをハンドミキサーの高速でメレンゲを作る。

    ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォンの工程2
  • 3

    B 卵黄3個、砂糖20gをハンドミキサーの低速で白っぽくなるまですり混ぜるC 水45ml、米粉(ミズホチカラパン・製菓用)60gも入れてハンドミキサーの低速で混ぜる。

  • 4

    ブルーベリーの生地を作る。D 卵黄1個、レモン汁大さじ1、米粉(ミズホチカラパン・製菓用)35gをよく混ぜる。

  • 5

    メレンゲの3/4を白い生地に加え、残りのメレンゲの中にブルーベリー生地を加える。白い生地から泡を消さないように手早くまぜる。 混ぜ切らなくて大丈夫。

  • 6

    アルミのシフォン型にプレーンな生地の1/2を流し、ブルーベリー生地の1/2を流し又残りのプレーン生地の1/2を流し、残りのブルーベリー生地の全量を流し、プレーン生地の残りもすべて流す。 箸で円を描くようにぐるぐる回し、生地をマーブル状にする。

    ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォンの工程6
  • 7

    予熱の上がった160~170オーブンで40分程度焼く。 途中7分で切り込みを4箇所入れ残りを焼く。 竹くしを刺してみて何もついてこなければ、逆さにして冷ます。

    ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォンの工程7

ポイント

紫色鮮やかに仕上げるこつはこの3点です。 1.ブルーベリーにレモン汁を入れる。 2.ブルーベリーの生地は最後に作る。 3.生地はできるだけ早く型に入れて、灰色になる前に焼き固める。 ノンオイルシフォンケーキをきれいに型から出す方法はこちらをご覧ください。 https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe/441357

作ってみた!

  • ももママ
    ももママ

    2026/06/07 10:01

    ブルーベリー🫐のシフォンは色が変わらないようにするのは時間との勝負と思ってました🤭 集中してなんとか仕上がりました 体に優しいおやつレシピありがとうございます😊
    ももママの作ってみた!投稿(ノンオイルシフォンの黄金比から米粉のブルーベリーシフォン)

質問

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