野菜たっぷり♩体温まる時短献立！作り置き可◎

おすすめ作成手順♩ さつまいもをレンジ加熱し粗熱を取る →ひじきを水で戻す →さつまいもの胡麻マヨサラダを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく →全ての食材を切る →小松菜とひじきのツナサラダを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく →鶏肉とキャベツの味噌炒めを仕上げる

おすすめ作成手順♩ ひじきを水で戻す →ごぼうをレンジ加熱し、酢と砂糖を混ぜておく →全ての食材を切る →ごぼうとひじきの胡麻マヨサラダを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく →小松菜の卵炒め風を仕上げる →豚こま肉としらたきのすき煮を仕上げる

おすすめ作成手順♩ 全ての食材を切る →水菜の胡麻塩昆布和えを仕上げる →厚揚げとねぎの胡麻味噌和えを仕上げる →鶏むね肉のきのこあんかけを仕上げる

おすすめ作成手順♩ じゃがいもをレンジ加熱し粗熱を取る →全ての食材を切る →カレーマヨポテトサラダを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく →ハムレタスシーザーサラダを仕上げる →豚こまガーリックトマト煮を仕上げる

おすすめ作成手順♩ 白菜とかにかまの塩昆布サラダを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく →全ての食材を切る →照り焼きチーズ厚揚げを仕上げる →麻婆きのこを仕上げる