副菜
レンジで5分！【ブロッコリーと玉ねぎのチーズサラダ】
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.1g
- 脂質6.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリー×粉チーズのやみつきサラダ♩ 玉ねぎの食感も加わってとてもおいしいです！ 作り置きや忙しい日の副菜におすすめです！
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切る。 ラップをかけ、600Ｗの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 2
玉ねぎは薄切りにする。 にんじんは千切りにする。 1に加え、再度ラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱する。
- 3
粗熱が取れたらマヨネーズ、粉チーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。
ポイント
マヨネーズと粉チーズは粗熱が取れてから加えるようにしてください！ 冷蔵庫でよく冷やすとよりおいしく食べられます！
レシピID：473458
更新日：2023/12/13
投稿日：2023/12/13
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