主菜

フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物38.6g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリホクじゃがいもとジューシーなソーセージ、 ガリバタ醤油が相性抜群! 一口食べたら手が止まらないやみつきの味です♩ じゃがいもは皮ごと使用&レンジ加熱で時短で完成します! おつまみやお弁当にもおすすめです♩

材料2人分

  • ソーセージ
    200g
  • じゃがいも
    中2個
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    醤油、みりん
    各小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    有塩バター
    10g
  • 黒こしょう、パセリ
    各適宜

作り方

  • 1

    ソーセージは斜めに切り半分の長さに切る。 じゃがいもは1/8等分のくし切りにし、軽く水にさらす

    フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】の工程1
  • 2

    耐熱容器に軽く水気を切ったじゃがいもを入れ上にキッチンペーパーを乗せる。 ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱をする。

    フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】の工程2
  • 3

    フライパンにソーセージを乗せ中火にかける。 (油は引かない) 2分ほど炒め軽く焼き色がついたら一度皿に取る。

    フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】の工程3
  • 4

    じゃがいもに片栗粉をまぶす。 3のフライパンにサラダ油を引き、中火でじゃがいもを揚げ焼きにする。 焼き色がついたら余分な油を拭き取る。

    フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】の工程4
  • 5

    4にソーセージとA 醤油、みりん各小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、有塩バター10gを加えてさっと炒め合わせる。 火を止めてお好みで黒こしょう、パセリをかける。

    フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】の工程5

ポイント

工程2ではじゃがいもは完全に火が通ってなくても大丈夫です!

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/09/20 08:31

    材料バッチリ揃っていたのでリピしました😊✨ 半量ぐらいで作ったのでガリバタ醤油味がめちゃくちゃ美味しくてあっという間に無くなりました😋💕
    ナムディの作ってみた!投稿(フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】)
  • めめ
    めめ

    2025/08/28 17:10

    最後にパセリを振って 美味しく食べました✨
    めめの作ってみた!投稿(フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/07/12 10:17

    材料が揃っていたので作りました😊✨ ガリバタ醤油炒めとても美味しくて母もウインナーにこの味付けはあって美味しいと言ってました😋💕 また作りたいと思います😄👍 京さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(フライパン10分!【ソーセージ×じゃがいもガリバタ醤油炒め】)

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