印刷する
埋め込む
メールで送る
夏の暑い日は冷たい素麺で決まり!トマトの栄養素で夏バテ予防にもぴったり♪ オリーブオイルを回しかけて召し上がれ。
下準備つゆを作る。A 水100ml、トマトジュース(無塩)200ml、白だし大さじ2、薄口醤油大さじ1をボウルで合わせる。合わせたら冷蔵庫で冷やす。 茗荷を小口切りに、大葉は千切りにし、一度水洗いし、冷蔵庫で冷やす。
トマトの皮を湯剥きする。ヘタをとり、皮一枚分くらいに十字の切れ込みを入れ、熱湯に10~15秒潜らせ冷水に落とす。トマトが冷めたら皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
そうめんを袋の表示通りに茹でる。 湯がけたら氷水に落としてしめる。
そうめんの水を切り、器に盛り付ける。トマトと、冷やしておいた茗荷と大葉を乗せ、つゆを器の縁から回しかける。
トマトの湯剥きは皮が少しめくれてくるくらいが合図です。湯むきしすぎるとズルズルになってしまうのでご注意ください。素麺は固まらないようによくほぐしながら湯掻いてください。吹きこぼれやすいので火加減を調節してください。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
そうめんのゆで方
レシピID:441677
更新日:2022/09/06
投稿日:2022/09/06
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
板前キッチン
おすすめ企画のご紹介♪
【汁まで全部飲み干したい】焼肉屋さんの冷麺風そうめん
【さっぱり爽やか】ゆかりトマトそうめん
暑い日にぱぱっと作れる!納豆トマトそうめん
さっぱりなのに濃厚!トマトそうめんタレ
2026/07/03
「簡単そうめんアレンジ」30選|5分でできる!さっぱり味やごま油風味も♪
2025/09/18
「そうめん」レシピ35選|冷も温も!アレンジ自在
2025/06/21
「ビビン麺」30選|うま辛やみつき♪
2025/02/03
「そうめん×豚バラ」30選|一年中楽しめる♪