副菜

簡単!さつまいものクリームチーズ和え♩作り置きにも◎

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15分
浸水時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー198kcal
  • 炭水化物12.2g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質11.4g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもを揚げ焼きして、クリームチーズ、はちみつと和えた副菜です。 クリームチーズのおかげで、大学芋よりもまろやかな仕上がりです。 おやつとしても良いですよ。

材料4人分

  • さつまいも
    1/4本(約150g)
  • クリームチーズ
    50g
  • サラダ油
    大さじ4
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    さつまいもは、2cm角に切り、10分ほど水にさらす。 クリームチーズは、2cm角に切る。

    簡単!さつまいものクリームチーズ和え♩作り置きにも◎の工程1
  • 2

    小さめのフライパンに、サラダ油を入れ、160度まで温度を上げたら、水気を拭き取ったさつまいもを入れ、4分揚げ焼きする。

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  • 3

    さつまいもをキッチンペーパーの上にのせ、油を切りながら粗熱をとる。

    簡単!さつまいものクリームチーズ和え♩作り置きにも◎の工程3
  • 4

    さつまいも、クリームチーズをボウルに入れ、A はちみつ大さじ1、レモン汁小さじ1を加えて和える。

    簡単!さつまいものクリームチーズ和え♩作り置きにも◎の工程4

ポイント

・フライパンは、18cmのものを使用しました。 ・さつまいもは、シルクスイートを使用しています。

作ってみた!

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