主菜

白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味

印刷する

埋め込む

10

ごま油と白だしの豊かな香りに、たっぷりの長ネギとしめじの旨みが絡み合う極上の豚しゃぶレシピです。 レンジでパパッと作れる特製の和風塩だれが、さっぱりとしたゆで豚にしっかりと染み込み、一口食べるたびに溢れる旨みがたまらない美味しさです。 ネギのシャキシャキ感ときのこのプリッとした食感がアクセントになり、ヘルシーなのに大満足の一品に仕上がります。 お肉はお湯でさっとゆでるだけで余分な脂も落ちてとってもヘルシー。 忙しい日の夕食メインにはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。 ぜひお試しください。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 長ネギ
    1本(約100g)
  • しめじ
    1パック(約200g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    200ml
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    調味料ボウルにA 水200ml、白だし大さじ2、片栗粉大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせておく。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の下準備
  • 1

    長ネギは、斜め切りにする。 しめじは、石づきを取り、小房にわける。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の工程1
  • 2

    耐熱容器に、じめじ、長ねぎを入れ、ごま油を回しかけ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで、3分加熱する。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の工程2
  • 3

    下準備で用意した調味料を加え、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで2分加熱し、底からしっかり混ぜ、さらに1分加熱する。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の工程3
  • 4

    鍋に湯を沸かし、豚こま切れ肉をさっとゆでる。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の工程4
  • 5

    豚こま切れ肉を器に盛り付け、③をかける。仕上げに、白いりごまをふる。

    白だし香る!ゆで豚とキノコの旨塩ネギだれ♩あっさりさっぱり味の工程5

ポイント

・片栗粉は底に沈澱しますので、加える直前にしっかり混ぜ合わせてください。 ・③の工程で、まとめて3分加熱してしまいますと、片栗粉がダマになってしまいますので、2度にわけて加熱してください。 ・豚こま切れ肉を使用しましたが、しゃぶしゃぶ用のお肉でも大丈夫です。 ・白だしが若干多めです。塩分が気になる方は、白だしを大さじ1と1/2にしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら