
*米粉の生地でもっちりむっちり食感。でも軽いです! *「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」で作るととにかく生地が美味しいです。 *スパイスで食欲増進します。 *お酒との相性抜群です! *ミントチャツネがおすすめです。
下準備
紫玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
ウラッドダルホワイトは10分ほどゆで、ざるにあげて水けを切る。じゃがいもは5分ほど、火が通っている程度にゆで、ざるにあげて水けを切る。
1をボウルに移し、A 紫玉ねぎ1/8個、しょうが1かけ、にんにく1かけ、塩小さじ1/2、ブラックペッパー少々、マスタードシード少々、カルダモン少々、コリアンダー少々を加えて混ぜる。

B お米の粉 お料理自慢の薄力粉60g、片栗粉30g、砂糖10g、ターメリック小さじ1/8に湯を加えてこねる。
3を棒状にする。

4を6個に切る。

5を綿棒で伸ばす。

6に2をのせて包み、縁をフォークで飾り付けする。

フライパンにサラダ油を3センチ入れて中火にかけ、170℃の油で7を6分ほど揚げる。

パクチー、ミントチャツネを添えて盛り付ける。
・生地が扱いにくい場合は、水分量を少し増やしても大丈夫です。 ・麺棒の扱いに慣れていない場合は、手でしっかり押しつぶしても大丈夫です。 ・打ち粉には米粉を使用しています。グルテンを含まないため、扱いやすいです。 ・生地は乾きやすいため、手早く作業しましょう。 ・ミントチャツネがおすすめですが、ケチャップやソースでもおいしく召し上がれます。味が付いているため、そのままでもお召し上がりいただけます。お好みでお楽しみください。
レシピID:533267
更新日:2026/10/15
投稿日:2026/10/15