レシピサイトNadia
主菜

春巻きの皮で絶品サモサ♡

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 20

今が旬の新じゃがいもを使い、カレー粉の香りが食欲そそるサモサを作りました。サモサとはインド料理の軽食のひとつで、じゃがいもなどの野菜と羊の挽き肉を香辛料で味付けし、薄い皮で三角形に包んで揚げたものです。今回は春巻きの皮を使ってサクサクに!お肉は豚ひき肉を使っています。何よりじゃがいもの大量消費にもピッタリのメニューです。油少なめで揚げ焼きしているので後片付けも楽ちん♪ぜひ作ってみてください。 ○じゃがいもにはビタミンCと、免疫力を高めるレクチンが豊富に含まれています。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。

材料4人分(18個分)

  • 春巻きの皮
    6枚
  • じゃがいも
    350g
  • 玉ねぎ
    1/2個(90g)
  • 豚ひき肉
    240g
  • おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2弱
  • A
    クミンパウダー
    少々(なくてもOK)
  • A
    黒こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の下準備
  • 1

    じゃがいもは洗い、軽く濡らしたキッチンペーパーで包んでからラップをして耐熱皿にのせる。電子レンジ600wで6〜7分加熱する。熱いうちに皮を剥いて潰す。 ※ラップの上から爪楊枝を刺してまだ固いようであれば追加加熱してください。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程1
  • 2

    フライパンに玉ねぎ、豚ひき肉、おろし生姜を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程2
  • 3

    1、2、A カレー粉小さじ1、塩小さじ1/2弱、クミンパウダー少々、黒こしょう少々をボウルに入れてよく混ぜ、18等分にする。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程3
  • 4

    春巻きの皮を縦長3等分に切る。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程4
  • 5

    4の手前に3をのせ、三角形になるように左右交互に巻いていく。巻き終わりに水を塗って貼り付ける。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程5
  • 6

    オリーブオイルを入れたフライパンを中火で熱し、5を並べ入れ、こんがりと焼き色をつける。

    春巻きの皮で絶品サモサ♡の工程6
  • 7

ポイント

*巻き終わりに小麦粉を水で溶いたのりを使わなくても張り付きます。 *中身はそのまま食べても美味しいので、皮が少なくて中身が余った場合にはカレー風味のポテトサラダとしてもお召し上がり頂けます。

作ってみた!

  • 398427
    398427

    2022/06/08 04:29

    初めてサモサを作りました! 皮がサクサクでスパイシーでとっても美味しかったです😍春巻きの皮だと分からないくらい違う食感でビックリしました🤪 我が家は甘党なので少しハチミツを入れてみました😋

質問