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旬の春キャベツをたっぷり使ったヘルシー豚汁。豚こまでコスパ良◎お肉は酒に漬け込むことで固くならない♪
下準備豚こま切れ肉は食べやすい大きさにカットし、A 酒大さじ2、塩ひとつまみを揉み込み、15分ほどおく。
にんじんは銀杏切りにする。耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を加えてラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
フライパンにサラダ油と生姜チューブ、ひとくち大にカットした春キャベツを加え、キャベツがしんなりするまで中火で炒める。
②に豚肉と①のにんじんを加え、肉の色が変わるまで炒める。
③にだし汁を加えて熱し、沸騰したらアクを取る。
火を弱めて味噌を溶かし、全体をかき混ぜる。
・使う味噌によって塩分量が異なるため、味噌の量は味見しつつ加減してください。 ・味噌を加えた後は沸騰させないよう注意してください。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:480797
更新日:2024/04/04
投稿日:2024/04/04
2025/11/11 12:13
2024/07/18 20:39
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杉山かふん
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