
和えるだけ簡単!あっという間に一品完成☆中華風さっぱりきゅうりサラダ。あと一品にちょうどいい◎ 【ゆる減塩ポイント】 •お酢を加えることで塩分控えめでも味が引き締まる◎ •塩昆布でほどよい塩味&旨味をプラス!味にメリハリが出るから物足りなさを感じない♪ •塩揉み用の塩はいったん洗い流すことで余計な塩分をカット! •カニカマは一正のサラダスティックが塩分控えめでおすすめです◎
きゅうりは薄く輪切りにし、ポリ袋に入れ、塩を揉み込み10分ほどおく。

①のきゅうりの塩を洗い流し、水気をぎゅっと搾ってボウルに入れる。A 塩昆布5g、鶏がらスープの素、にんにくチューブ各小さじ1/2、酢、砂糖各小さじ1、白いりごま、ごま油各大さじ1とカニカマ(サラダスティック)を割いて加え、全体を混ぜ合わせる。

•きゅうりは手でひとつかみずつぎゅっと握るようにして水気を搾ってください。 •少し時間(10〜15分くらい)を置いたほうが味がなじみます。
レシピID:510985
更新日:2025/09/22
投稿日:2025/09/22

2025/10/19 14:14


2025/09/24 20:11


杉山かふん