副菜

【改良版】史上最悪に食べすぎる!悪魔のフライドポテト

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物49.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質47.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかく人気!たっぷり作ってもキリがない。作り過ぎるとこのフライドポテトでお腹を満たされちゃうので作り過ぎ注意(笑)子供はもちろん、大人のおつまみにもおすすめです。コンソメ味に仕立てるポイントも合わせてご紹介しています。

材料3人分

  • じゃがいも
    450g
  • 醤油
    小さじ2
  • A
    日清からあげ粉
    大さじ3
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいも(皮をむいた状態で)は、1cm厚さの輪切りにして水にさらしておきます。

    【改良版】史上最悪に食べすぎる!悪魔のフライドポテトの下準備
  • 1

    水気を切ったじゃがいもに醤油をまぶしてジプロックに平たく入れ、600wのレンジで2分半加熱する。 ※ジプロックの中で醤油を塗すイメージです。

    【改良版】史上最悪に食べすぎる!悪魔のフライドポテトの工程1
  • 2

    A 日清からあげ粉大さじ3、片栗粉大さじ1を二重にしたビニル袋に合わせた中に(1)の水分をさっと落として入れます。

    【改良版】史上最悪に食べすぎる!悪魔のフライドポテトの工程2
  • 3

    揚げ油を2〜3cm熱し、170〜180度の高温になったら(2)を入れて両面こんがりと揚げて網の上で油を切ってできあがり。 ※あらかじめレンジで加熱しているので、揚げ時間は1分半〜2分ほどです。

    【改良版】史上最悪に食べすぎる!悪魔のフライドポテトの工程3
  • 4

    温めかたは↓ https://www.instagram.com/mari.everydayolive にて。

ポイント

■お好みで顆粒コンソメ1/4をプラスしても人気です。 ■ガーリックパウダー小さじ1/4をプラスしてガーリック風味にも。 ■油は一度でダメになるので、2〜3cmあれば充分です。 ■3人分と書いていますが、我が家は3人家族で一度に倍量なくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら