副菜
お箸が進む！【白菜とツナのナムル】おつまみ・副菜にオススメ♪
投稿日2025/01/07
更新日2025/01/08
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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【加熱不要♪和食や中華はもちろん、ハイカロリーおかずとの相性も抜群の白菜ナムルです^ ^】 ✅ 冷蔵保存翌日までOK！ ✅ 白菜を少なめに仕上げてきゅうりをプラスしても◎♪ ✅ おつまみにはコショーや辣油をかけて風味増しましもオススメです✨
材料4人分
- ツナ缶1缶（70g）(※オイル使用タイプを使用しています。)
- 白菜380g
- 塩小さじ1/2
- A鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1/2
- A白ごま適量
- B甜麺醤小さじ1/2
- Bごま油小さじ2
- ラー油適宜
作り方
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- Artist
MARI
料理家
- オリーブオイルソムリエ
北海道住まい。 一年を通して道内・道外を駆け巡る、乳がんサバイバーの働くママです。 身近な素材や調味料を使ってシンプルに、 『笑顔が見られるおうちご飯🥢』がモットー✨ 基本をおさえた【頑張りすぎない家庭料理】と ひとり暮らしを始めた娘からの【リクエストレシピ】がメイン✨ 乳がんサバイバー。 毎日がんばり過ぎず、時には家族に委ねられるような簡単レシピもご紹介しています。 「おいしい♪」が聞ける食卓が広まるお役に立てると嬉しいです🤗
