副菜
【お助け小鉢】レンジで爆速『丸ごとにんじんのわさマヨサラダ』
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、にんじんを丸ごとレンチンすることで、 驚くほど甘みを引き出した絶品副菜♪ 包丁いらずでスプーンで粗くつぶすだけ👀 あえて形を不揃いにすることで、 わさびマヨネーズがよく絡むんです🤤
作り方
- 1
にんじんを濡れたキッチンペーパーにつつみ、さらにサランラップで包む。 600w7分加熱する。
- 2
にんじんをスプーンで粗くつぶし、A マヨネーズ大さじ1、だしの素小さじ1、わさびチューブ2cm、鰹節ひとつまみ、ごまひとつまみと混ぜ合わせる。
作ってみた！
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