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    主菜

    白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタン

    • 投稿日2023/05/01

    • 更新日2023/10/05

    • 調理時間30

    はちみつを混ぜた白味噌と、きな粉を使ったなめらかで深いコクのあるクリーミーなグラタンです。(お好みで)黒すりごまの風味もプラス。スープのトッピングなど、意外と料理に使えるきな粉は、カルシウムや鉄分を補える効果もあります。 トッピングのアーモンドスライスで食感も楽しめますよ!

    材料2人分

    • さつまいも
      150g
    • 鶏もも肉
      250g
    • 玉ねぎ
      100g
    • バター
      15g
    • A
      大さじ2
    • A
      ひとつまみ
    • 小麦粉
      大さじ2
    • きな粉
      大さじ1
    • 牛乳(または豆乳)
      150ml
    • B
      白味噌
      大さじ1
    • B
      はちみつ
      小さじ1
    • B
      小さじ1/4
    • B
      黒すりごま(お好みで)
      小さじ1/2〜
    • シュレッドチーズ
      適量
    • アーモンドスライス(お好みで)
      適宜

    作り方

    ポイント

    ホワイトソース作りの際は、焦がさないように弱火でじっくりと炒めてください。

    • ・さつまいもは、皮付きのまま1cm角のさいの目切りにする。 ・鶏もも肉はひと口大に切る。 ・玉ねぎは薄切りにする。

    • 1

      【さつまいも】 お鍋で5分程蒸す。レンジを使用する場合は、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600w3分半加熱する。

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程1
    • 2

      【鶏もも肉】 フライパンにオリーブオイル小さじ2(分量外)をひき、鶏もも肉を皮目から入れ、中火で2分焼く。裏返して蓋をし、弱火で2分蒸し焼きにしたら、フライパンから取り出す。

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程2
    • 3

      【玉ねぎ】 (2)のフライパンの汚れをきれいに取り除いたら、バターを入れて熱する。バターが溶けたら玉ねぎを入れてさっと炒め、A 水大さじ2、塩ひとつまみを加えて蓋をし、弱火で5分煮る。

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程3
    • 4

      【ホワイトソース作り①】 茶漉しを使い、小麦粉ときな粉をふるいながら少しずつ加え、粉っぽさがなくなるまで都度よく炒める。(弱火でじっくり、焦がさないように注意)

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程4
    • 5

      【ホワイトソース作り②】 (4)に牛乳(または豆乳)を3〜4回に分けて加え、都度よく混ぜる。(とろみが出てソースがまとまってきたら次の牛乳を加える) B 白味噌大さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/4、黒すりごま(お好みで)小さじ1/2〜(白味噌とはちみつを混ぜる)で味を調え、さつまいもと鶏もも肉を加えて馴染ませる。

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程5
    • 6

      耐熱容器に移し、シュレッドチーズを全体に散らし、アーモンドスライス(お好みで)をトッピングする。 オーブントースターで5分程焼く。

      白味噌きなこ仕立てのさつまいもとチキンのクリームグラタンの工程6
    レシピID

    459707

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    ATSUMI(あつみ)

    ◆シンプルなイタリアの家庭料理🇮🇹 ◆旬の食材を使った創作レシピ🍴🥢 プロフィールをお読み頂き、ありがとうございます。 わたしの投稿では主に、イタリアでの留学中、下宿先の料理自慢のノンナ(イタリアのおばあちゃん)から教わった様々なイタリアの家庭料理や、イタリア全国を食べ歩いて発見した料理を、日本のご家庭でも作りやすい、シンプルにアレンジしたレシピでお届けしています。 また、季節の食材を使用した創作レシピも投稿しています。 イタリア人にとって「食」は人生そのもの。「食する」時間が最も幸せ。イタリアで生活し、現地でガストロノミーを学んでみて、「食」とは長い歴史が織りなす人々の「文化」であることを再認識しました。忙しい日々のなかにあっても、文化を紡ぐこと、料理を作る楽しさ、食べる喜びをますます深めていきたいと思います。 よろしくお願いします♪ ------------------------------------------------ 三重県在住。 0歳と2歳児を子育て中。 畑とハーブガーデンが趣味。

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