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主菜

カリカリポテトと豚肉の甘旨サラダ

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  • 20

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安400

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存-

ボリュームたっぷり、ドレッシングなし、すき焼のたれで甘辛く炒めた豚肉と、カリカリポテトとの食感がアクセントになった、子どももよろこぶおかずサラダに仕上げました♩ 我が家では、パーティーの時に必ず作るサラダです♩

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • じゃがいも
    2個(250g)
  • キャベツ
    100g(1/6コ)
  • 大葉
    5枚
  • A
    エバラ すき焼のたれ マイルド
    大さじ5
  • A
    大さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉をボウルに入れA エバラ すき焼のたれ マイルド大さじ5、酢大さじ1、にんにくのすりおろし小さじ1/2、片栗粉小さじ1を加えてもみ込み、15分程度おく。

    カリカリポテトと豚肉の甘旨サラダの工程1
  • 2

    大葉は軸を切り落とし、キャベツと一緒に千切りにして、冷水に10分さらし、ざるに上げて水けをしっかりきる。

    カリカリポテトと豚肉の甘旨サラダの工程2
  • 3

    じゃがいもは、よく洗って土を落とし、水けをふく。皮付きのまま薄くスライスして、幅5㎜の細切りにする。フライパンにじゃがいもを広げて入れ、かぶるくらいのサラダ油を注ぎ入れて中火にかける。水分がカリッと飛ぶまで揚げ、ほんのりと色づいたら取り出して油をきる

    カリカリポテトと豚肉の甘旨サラダの工程3
  • 4

    フライパンに油小さじ1(分量外)を熱し、工程1の豚こま切れ肉を加えて焼く。肉の色が変わってきたら裏返して、しっかりと火を通しながらこんがり焼く。

  • 5

    皿にキャベツと大葉を盛り、焼いた豚肉をのせ、最後にじゃがいもを盛り付ける。

ポイント

キャベツと大葉の千切りは、しっかりと水気をとることで、豚肉やカリカリポテトと馴染みが良くなります。 じゃがいもを揚げる際、最初は水分が飛ばずふにゃふにゃです。 ここで揚げるのではなく、しっかりカリカリになるまで見守ってくださいね♩ #エバラ食品タイアップ

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作ってみた!

  • Biたみん
    Biたみん

    2024/07/22 19:50

    写真撮り忘れ。カリカリポテトにつられて野菜嫌いな息子も底のサラダまでしっかり食べました〜

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