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オートミールピザ生地で糖質オフ、グルテンフリー、食物繊維たっぷり。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/412111 鮭やしめじなど和風ピザに。
銀鮭は焼いてから加えたほうがサッパリいただけます。 お好みでカレー粉を。
おからオートミールピザ生地を薄く延ばしてオリーブオイル、にんにく・七味唐辛子を掛ける。 オーブンを230度の予熱。 銀鮭の骨と皮を取ってフライパンで4分ほど焼いてくずしておく。
ミニトマトぶなしめじ小ネギを小さく切って散らす。 銀鮭を散らしてほんだしを掛ける。
ピザ用チーズをたっぷり乗せる。 香草(バジル、ルッコラなど)を散らして、オリーブオイルを回し掛ける。 オーブンで10分焼く。
412113
2024/10/28
2024/07/01
2024/06/13
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。